Category Archives: স্বাস্থ্য টিপস

মেথির বীজের সৌন্দর্য সুবিধা !

মেথী বা মেথী বীজ ভারতীয় রান্নাঘরে প্রধানতম। প্রতিদিনের খাবারের স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি এই বীজগুলিতে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য সুবিধাও রয়েছে। কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে, চুলের বৃদ্ধি এবং ডান্ড্রুফের লড়াইয়ে এসিড রিফ্লক্স বা হৃদরোগ প্রতিরোধ করে । চুল পড়া মেথির বীজ যৌগ থাকে যা চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করতে এবং ফোলিকালগুলি পুনর্নির্মাণ করতে সহায়তা করে। অতএব,… Read More »

ঘৃতকুমারীর উপকারিতা ও অপকারিতা কি | What are advantages and disadvantages of Aloe Vera !

ঘৃতকুমারীর বৈজ্ঞানিক নাম-Aloe indica Royle. ইংরেজী নাম-Aloe Vera. ঘৃতকুমারী ঔষধী ভেষজ উপাদান হিসেবে প্রায় চারশত বছর পূর্ব হতে ব্যবহার করে আসছে। ঘৃতকুমারী গাছ ১ থেকে ২ ফুট পর্যন্ত উচ্চতা হয়। পাতার ভিতরের পিচ্ছিল শাঁস উৎকট গন্ধযুক্ত ও হালকা তিতা স্বাদের। ঘৃতকুমারীর ডাটা, ছাল এবং পাতার পিচ্ছিল মাংস ও শুষ্ক রস ব্যবহার করা হয়। উপকারিতা– ঘৃতকুমারী… Read More »

মাশরুমের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা কি | মাশরুমের উপকারিতা কি !

উদ্ভিদ বিশেষজ্ঞগনের গবেষণা মতে-নিয়মিত বা নিয়ম করে মাশরুম খাওয়ার অভ্যাস করলে দূরারোগ্য ব্যাধির দাবানল থেকে মুক্ত ও সুস্হ্য থাকা যায়। তাছাড়া পবিএ কোরআনে (সুরা বাকারাহ-৫৭,৫৮ নং আয়াত দ্রঃ) মহান আল্লাহ তায়ালা বলেন, মানব জাতীকে মাশরুম উপহার হিসেবে দিয়েছেন এবং আহার করতে বলেছেন। মাশরুমে অনেক পুষ্টিগুণ ও ঔষধিগুণ বিদ্যমান রয়েছে। উদ্ভিদ বিজ্ঞানিরা আরোও বলেন যে, মাশরুম… Read More »

আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা কি | আমলকির গুণাগুণ | Amlakee’s quality!

আমলকীর বৈজ্ঞানিক নাম হলঃ Emblica officinalis Gaertn । আমলকী সর্বএই অত্যন্ত একটি জনপ্রিয় ও সুপরিচিত ফল। বসন্তকালে ফুল এবং শীতকালে ফল হয়। আমলকীর ছাল,মূল ও ফল ঔষধে ব্যবহার হয়ে আসছে যুগ যুগ কালধরে। বাংলাদেশ সহ উপমহাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এবং চীন সহ বিভিন্ন দেশে আমলকী জন্মায়। তবে কাশ্মীর ও বেনারসের আমলকী উৎকৃষ্ট। আমলকী ভিটামিন- সি এর… Read More »

মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা কি | মেথির উপকারিতা | মেথির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ভেষজ বিজ্ঞানীদের গবেষনায়- মেথি বাতরোগে শ্রেষ্ট ঔষধ। মেথি গ্যাষ্ট্রিক, তীব্র পেট ব্যথা, পেটে বায়ূ প্রভৃতি অস্বস্তিতেই শান্তি আনে। মেথি শরীরের রসকে পুষ্ট করে বলে মেথি রক্তের তেজ বেড়ে যায় এবং সে সাথে শরীর নিরোগ ও শক্তি যোগায়। মেথিতে বিদ্যমান পেট ব্যথা নিরাময় ও খাদ্য হজম কারক। এমনকি কামনা-বসনা বৃদ্ধি করবার গুণ আছে। মেয়েদের জন্য মেথি… Read More »

প্রাকৃতিক উপায়ে ক্যান্সার নিরাময় | অল্প খরচে ক্যান্সার নিরাময়ক ! জেনে রাখুন ।

বিশ্বের কিছু বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সহ রাশিয়ার বিখ্যাত ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি বলেন, ক্যান্সার মরণব্যাধি রোগ নয়, ক্যান্সার নিরাময় যোগ্য একটি রোগ। এখন বর্তমান বিশ্বে চিকিৎসকরা অনেক কঠিন রোগ নিরাময়ে সফলতা অর্জন করেছেন। কিন্তু মানুষের মনে একটা ভুল ধারনা যে, ক্যান্সার মানে মৃর্ত্যূ। আসলে মৃর্ত্যূর একমাএ হল উদাসিনতা। বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের মতে, একমাএ দুইটি পদ্ধতি অনুসরণ… Read More »

ত্বকের সৌন্দর্য ও কমনীয়তা বৃদ্ধিতে করণীয় | ত্বকের রূপচর্চা | জেনে রাখুন-

ত্বকের সৌন্দর্য ও কমনীয়তা বৃদ্ধিতে সবাই ছুটেন কম দামী ও বেশি দামী কোম্পানীর উৎপাদিত প্রোডাক্টে। কত তাড়াতাড়ি ত্বক ফর্সা করা যায় বা ফর্সা হওয়া যায়। এতে গ্রাহক কতটুকু উপকৃত হন আমার জানা নেই। তবে গ্রাহকই ক্ষতিগ্রস্হ হন। মূলতঃ উক্ত প্রোডাক্ট বেশির ভাগই কেমিক্যাল উপাদান দিয়ে তৈরী হয়। যা মানব ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। বরং এইসব… Read More »

স্বপ্নদোষ রোগ কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Night Polition বা স্বপ্নদোষ হলঃ যৌবনে স্বপ্ন দেখে বীর্য্যপাত হয়নি এমন যোবক সংখ্যায় একেবারে বিরল। তবে একজন যোবকের মাসে ২/৩ বার স্বপ্নদোষ হওয়াটা স্বাভাবিক মেডিক্যাল মতে। এর জন্য ডাক্তারের চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। কিন্তু তার অধিক বা ঘনঘন স্বপ্নে বীর্য্যপাত হলে চিকিৎসার প্রয়োজন। সঠিক সময়ে তার চিকিৎসা না হলে শুক্রতারল্য দেখা দেয়, শারীরিক দূর্বলতা হয়, বুক… Read More »

Health Minister of Bangladesh | minister of health

Health Minister of Bangladesh. Bangladesh Health and Family Welfare Ministry has a ministry of government in Bangladesh with health policy. All government information and programs related to family planning in Bangladesh are accepted. Current Minister Mohammad Nasim Bangladesh Health and Family Welfare Ministry has two departments: Minister of health 1. Department of Health Services 2.… Read More »

আমাশয় কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Dysentery বা আমাশয় হলঃ পেট ব্যথা ও পেট কামড়ানি,আম মিশ্রিত অল্প অল্প পায়খানা নির্গত হওয়া, নাভির চারপাশে ব্যথা, অধিক পিপাসা, বমন, মলদ্বারে জ্বালা, অল্প জ্বরভাব এ সকল লক্ষণ প্রকাশ পায়। এর কারন দুই ধরনের জীবানু দ্বারা আমাশয় হয়ে থাকে। যেমন- ১। এ্যামিবিক আমাশয় Entamoeba Histolytice নামক জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হয় ২। ব্যাসিলারী আমাশয় Shigella নামক… Read More »

কোষ্ঠকাঠিণ্য কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Constipation বা কোষ্ঠকাঠিণ্য হলঃ পায়খানা পরিপূর্ণভাবে পরিষ্কার হয় না। মল কঠিন ও অল্প পরিমানে হয় এবং বারবার পায়খানার বেগ হয়। সাথে পেটফাঁপা, চুকাঢেকুর, স্বপ্নদোষ, বুকজ্বালা, মাথাধরা বা ব্যথা, অরুচি ইত্যাদি লক্ষন প্রকাশ পায়। আর এর মূল কারন-আসলে কোষ্ঠকাঠিণ্য কোন রোগ নয়। কোষ্ঠকাঠিণ্য হল রোগের উপর্সগ মাএ। যেমনঃ অনিয়মিত খাদ্য গ্রহন, সঠিক সময়ে মল ত্যাগ না… Read More »

পাকস্হলীর ক্ষত বা গ্যাষ্ট্রিক আলসার কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Gastic Ulcer-বা পাকস্হলীর ক্ষত/গ্যাষ্ট্রিক আলসার হলঃ পাকস্হলীর ক্ষতে খালি পেটে কম হয় এবং ডিউডোনালের ক্ষতে খালি পেটে ব্যথা বেশি হয় অর্থাৎ পেট ব্যথা ও জ্বালাপোড়া হয়। বুকজ্বলে ও চুকা ঢেকুর হয়। পেট ভারভার বোধ হয়। বমিবমি ভাব থাকে। ক্ষুধামন্দা ও কোষ্টকাঠিণ্য হয়। শরীর শুকনো ও দুর্বল হতে থাকে। অনিদ্রা দেখা দেয় এবং রক্তবমি ও রক্ত… Read More »