Category Archives: স্বাস্থ্য টিপস

মাশরুমের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা কি | মাশরুমের উপকারিতা কি !

উদ্ভিদ বিশেষজ্ঞগনের গবেষণা মতে-নিয়মিত বা নিয়ম করে মাশরুম খাওয়ার অভ্যাস করলে দূরারোগ্য ব্যাধির দাবানল থেকে মুক্ত ও সুস্হ্য থাকা যায়। তাছাড়া পবিএ কোরআনে (সুরা বাকারাহ-৫৭,৫৮ নং আয়াত দ্রঃ) মহান আল্লাহ তায়ালা বলেন, মানব জাতীকে মাশরুম উপহার হিসেবে দিয়েছেন এবং আহার করতে বলেছেন। মাশরুমে অনেক পুষ্টিগুণ ও ঔষধিগুণ বিদ্যমান রয়েছে। উদ্ভিদ বিজ্ঞানিরা আরোও বলেন যে, মাশরুম… Read More »

28 total views, 1 views today

আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা কি | আমলকির গুণাগুণ | Amlakee’s quality!

আমলকীর বৈজ্ঞানিক নাম হলঃ Emblica officinalis Gaertn । আমলকী সর্বএই অত্যন্ত একটি জনপ্রিয় ও সুপরিচিত ফল। বসন্তকালে ফুল এবং শীতকালে ফল হয়। আমলকীর ছাল,মূল ও ফল ঔষধে ব্যবহার হয়ে আসছে যুগ যুগ কালধরে। বাংলাদেশ সহ উপমহাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এবং চীন সহ বিভিন্ন দেশে আমলকী জন্মায়। তবে কাশ্মীর ও বেনারসের আমলকী উৎকৃষ্ট। আমলকী ভিটামিন- সি এর… Read More »

32 total views, 2 views today

মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা কি | মেথির উপকারিতা | মেথির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ভেষজ বিজ্ঞানীদের গবেষনায়- মেথি বাতরোগে শ্রেষ্ট ঔষধ। মেথি গ্যাষ্ট্রিক, তীব্র পেট ব্যথা, পেটে বায়ূ প্রভৃতি অস্বস্তিতেই শান্তি আনে। মেথি শরীরের রসকে পুষ্ট করে বলে মেথি রক্তের তেজ বেড়ে যায় এবং সে সাথে শরীর নিরোগ ও শক্তি যোগায়। মেথিতে বিদ্যমান পেট ব্যথা নিরাময় ও খাদ্য হজম কারক। এমনকি কামনা-বসনা বৃদ্ধি করবার গুণ আছে। মেয়েদের জন্য মেথি… Read More »

48 total views, 3 views today

প্রাকৃতিক উপায়ে ক্যান্সার নিরাময় | অল্প খরচে ক্যান্সার নিরাময়ক ! জেনে রাখুন ।

বিশ্বের কিছু বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সহ রাশিয়ার বিখ্যাত ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি বলেন, ক্যান্সার মরণব্যাধি রোগ নয়, ক্যান্সার নিরাময় যোগ্য একটি রোগ। এখন বর্তমান বিশ্বে চিকিৎসকরা অনেক কঠিন রোগ নিরাময়ে সফলতা অর্জন করেছেন। কিন্তু মানুষের মনে একটা ভুল ধারনা যে, ক্যান্সার মানে মৃর্ত্যূ। আসলে মৃর্ত্যূর একমাএ হল উদাসিনতা। বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের মতে, একমাএ দুইটি পদ্ধতি অনুসরণ… Read More »

28 total views, 2 views today

ত্বকের সৌন্দর্য ও কমনীয়তা বৃদ্ধিতে করণীয় | ত্বকের রূপচর্চা | জেনে রাখুন-

ত্বকের সৌন্দর্য ও কমনীয়তা বৃদ্ধিতে সবাই ছুটেন কম দামী ও বেশি দামী কোম্পানীর উৎপাদিত প্রোডাক্টে। কত তাড়াতাড়ি ত্বক ফর্সা করা যায় বা ফর্সা হওয়া যায়। এতে গ্রাহক কতটুকু উপকৃত হন আমার জানা নেই। তবে গ্রাহকই ক্ষতিগ্রস্হ হন। মূলতঃ উক্ত প্রোডাক্ট বেশির ভাগই কেমিক্যাল উপাদান দিয়ে তৈরী হয়। যা মানব ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। বরং এইসব… Read More »

44 total views, no views today

স্বপ্নদোষ রোগ কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Night Polition বা স্বপ্নদোষ হলঃ যৌবনে স্বপ্ন দেখে বীর্য্যপাত হয়নি এমন যোবক সংখ্যায় একেবারে বিরল। তবে একজন যোবকের মাসে ২/৩ বার স্বপ্নদোষ হওয়াটা স্বাভাবিক মেডিক্যাল মতে। এর জন্য ডাক্তারের চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। কিন্তু তার অধিক বা ঘনঘন স্বপ্নে বীর্য্যপাত হলে চিকিৎসার প্রয়োজন। সঠিক সময়ে তার চিকিৎসা না হলে শুক্রতারল্য দেখা দেয়, শারীরিক দূর্বলতা হয়, বুক… Read More »

55 total views, 1 views today

Health Minister of Bangladesh | minister of health

Health Minister of Bangladesh. Bangladesh Health and Family Welfare Ministry has a ministry of government in Bangladesh with health policy. All government information and programs related to family planning in Bangladesh are accepted. Current Minister Mohammad Nasim Bangladesh Health and Family Welfare Ministry has two departments: Minister of health 1. Department of Health Services 2.… Read More »

25 total views, 1 views today

আমাশয় কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Dysentery বা আমাশয় হলঃ পেট ব্যথা ও পেট কামড়ানি,আম মিশ্রিত অল্প অল্প পায়খানা নির্গত হওয়া, নাভির চারপাশে ব্যথা, অধিক পিপাসা, বমন, মলদ্বারে জ্বালা, অল্প জ্বরভাব এ সকল লক্ষণ প্রকাশ পায়। এর কারন দুই ধরনের জীবানু দ্বারা আমাশয় হয়ে থাকে। যেমন- ১। এ্যামিবিক আমাশয় Entamoeba Histolytice নামক জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হয় ২। ব্যাসিলারী আমাশয় Shigella নামক… Read More »

65 total views, 2 views today

কোষ্ঠকাঠিণ্য কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Constipation বা কোষ্ঠকাঠিণ্য হলঃ পায়খানা পরিপূর্ণভাবে পরিষ্কার হয় না। মল কঠিন ও অল্প পরিমানে হয় এবং বারবার পায়খানার বেগ হয়। সাথে পেটফাঁপা, চুকাঢেকুর, স্বপ্নদোষ, বুকজ্বালা, মাথাধরা বা ব্যথা, অরুচি ইত্যাদি লক্ষন প্রকাশ পায়। আর এর মূল কারন-আসলে কোষ্ঠকাঠিণ্য কোন রোগ নয়। কোষ্ঠকাঠিণ্য হল রোগের উপর্সগ মাএ। যেমনঃ অনিয়মিত খাদ্য গ্রহন, সঠিক সময়ে মল ত্যাগ না… Read More »

72 total views, 1 views today

পাকস্হলীর ক্ষত বা গ্যাষ্ট্রিক আলসার কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Gastic Ulcer-বা পাকস্হলীর ক্ষত/গ্যাষ্ট্রিক আলসার হলঃ পাকস্হলীর ক্ষতে খালি পেটে কম হয় এবং ডিউডোনালের ক্ষতে খালি পেটে ব্যথা বেশি হয় অর্থাৎ পেট ব্যথা ও জ্বালাপোড়া হয়। বুকজ্বলে ও চুকা ঢেকুর হয়। পেট ভারভার বোধ হয়। বমিবমি ভাব থাকে। ক্ষুধামন্দা ও কোষ্টকাঠিণ্য হয়। শরীর শুকনো ও দুর্বল হতে থাকে। অনিদ্রা দেখা দেয় এবং রক্তবমি ও রক্ত… Read More »

79 total views, 2 views today

পাকস্হলীর ব্যথা কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Gastric pain-বা পাকস্হলীর ব্যথা হলঃ পেটের ভিতর জ্বালা ও তৎসঙ্গে ব্যথা, বমন, পিপাসা, শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট, পেটফাঁপা, অসহনীয় ব্যথায় হাত-পা ও সারা মুন্ডলে ঘাম হওয়া, কোষ্টকাঠিণ্য ও ক্ষুধামন্দা বা ক্ষুধাহীনতা লক্ষন প্রকাশ পাবে। এর মুলতঃ কারন- বদহজম, হজমের দূর্বলতা ,কোষ্টকাঠিণ্য, অধিক খাদ্য গ্রহন, অধিক চা, মদ বা নেশাজাতীয় দ্রব্য পান, পাকস্হলীতে অধিক অম্ল নিঃসরণ ও অনাহার,… Read More »

55 total views, 1 views today

ক্ষুধামন্দা বা ক্ষধাহীনতা কি এবং এর করণীয় | জেনে রাখুন !

Loss of appetite-বা ক্ষুধামন্দা বা ক্ষধাহীনতা হলঃ মুখে পচা বা তিক্তস্বাদ, সব খাবাবে অরুচি, তিক্ত বা অম্লযুক্ত বমি, কোষ্টকাঠিণ্য, গন্ধ বিশিষ্ট ঢেকুর উঠা ইত্যাদি লক্ষণ প্রকাশ পায়। এর মূলতঃ কারণ দীর্ঘদিন ধরে নানা রোগে ভোগ করা, অপরিমিত আহার, জ্বর, অম্লরোগ, যক্ষ্না, লিভারের প্রদাহ, শারীরিক পরিশ্রম না করা, অতিরিক্ত মস্তিস্কের কাজ করা, মানসিক দুশ্চিতা প্রভৃতি কারনেই… Read More »

50 total views, 2 views today