কোয়েল পাখীর ডিম ও মাংসের উপকারিতা | শরীরের জন্য কোয়েল মাংস ও ডিমের প্রয়োজনিয়তা!

By | September 16, 2018

খাদ্য উপযোগী যত মাংস ও ডিম আছে তার মধ্যে কোয়েল পাখীর ডিম ও মাংস উত্তম ও সুস্বাদু। যা মানব দেহের জন্য অধিক পুষ্টিকর ও স্বাস্হ্য সম্মত। এত পরিমান খাদ্যপুষ্টি অন্য অন্য কোন মাংসে ও ডিমে নেই।নিম্মে কোয়েল পাখীর মাংস ও ডিমের গুনাগুণ আলোচনা করা হলঃ

কোয়েলের ডিম ও মাংসের পুষ্টিগুণঃ
——————————-
০১। কোয়েলের ডিম ও মাংসে প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, এনজাইম।
০২। কোয়েলের কুসুম ও মাংসে প্রোটিনের পরিমান মুরগী থেকে প্রায় শতকরা ৭ ভাগ বেশী।
০৩। কোয়েলের ডিমে ভিটামিন বি-১ এর পরিমান মুরগীর ডিম থেকে ০৬ গুণ বেশী এবং ফসফরাস-০৫ গুণ বেশী। আয়রন-০৫ গুণ বেশী। ভিটামিন বি২- ১৫গুণ বেশী।
০৪। স্বাদের তুলনায় ব্রয়লার মুরগীর মাংসের চেয়ে কোয়েলের মাংস অনেক সুস্বাদু।

কোয়েলের ডিম ও মাংস শরীরের জন্য উপকারিতাঃ
——————————————–
০১। হৃদরোগের ঝুকি কমিয়ে আনে।
০২। কলেষ্ট্রেরলের মাএা কমিয়ে আনে।
০৩। রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।
০৪। কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
০৫। দেহের অধিক পুষ্টি যোগায়।
০৬। শারীরিক দূর্বলতা দূর করে।
০৭। শরীরে সব ধরণের পুষ্টির অভাব পুরণ করে।
০৮। শরীরের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।
০৯। কিডনী, লিভার এবং হৃদপিন্ডের কার্যক্ষমতা উন্নত করে।
১০। হজমশক্তি বাড়াতে এবং এসিডিটি কমাতে সাহায্য করে।
১১। শিশুদের মানসিক, শারীরিক এবং বুদ্ধিমর্ত্তার বিকাশে সহায়ক করে।
১২। যৌন দূর্বলতা দূর করে।
১৩। কোয়েলের ডিম ও মাংস ডায়বেটিক রোগীদের জন্য উপযোগী।
১৪। যৌবন ও তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।
অতএব কোয়েলের মাংস ও ডিম প্রতিটা মানুষের জন্য খুবই উপকারি। নিয়মিত কোয়েলের ডিম ও মাংস সেবন করুন এবং সুস্হ্য থাকুন।

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *